Pasutri Penyebab Kebakaran Klender Sering Bertengkar

JAKARTA, KOMPAS.com - Pasangan suami istri, Arningsih dan Rahman, oleh para tetangganya memang dikenal kerap terlibat pertengkaran. Namun, tak ada yang menyangka pertengkaran di antara keduanya pada Selasa dini hari itu berakhir dengan insiden penyiraman bensin oleh Rahman kepada Arningsih. Akibat penyiraman bensin itu, terjadilah kebakaran hebat yang melahap puluhan rumah.

Benny (50), salah seorang tetangga Rahman mengatakan, pasutri itu kerap berpindah-pindah kontrakan, namun masih di kawasan Kebon Singkong. Dalam perpindahannya tersebut, keduanya memang kerap terlibat pertengkaran satu sama lain. Tak hanya itu, pertengkaran tersebut juga kerap membuat warga sekitar kontrakan resah.

"Ada kali dia pindah tiga kali. Memang sering buat onar. Yang pertama suaminya bakar pintu rumah. Kedua di RT 10, dia ribut, kompor dibanting ke pintu," ujarnya saat ditemui Kompas.com di lokasi kejadian, Selasa (6/11/2012) siang.

Tidak ada yang mengetahui persis penyebab pasangan suami istri itu terlibat pertengkaran. Namun, diduga perbedaan umur antara Rahman dan Arningsih menjadi penyebabnya. Pasalnya, sang suami memiliki umur belasan tahun lebih muda dari sang istri.

"Ya, namanya suaminya masih muda gitu, ada kali kelahiran 1984. Suaminya juga kan orangnya cemburuan, kalau si Ningsihnya juga kan sudah tua," kata Benny.

Sementara menurut Joni (31), salah seorang warga lainnya mengungkapkan, pasangan suami istri tersebut memiliki empat orang anak. Namun, hanya dua orang anak yang tinggal bersamanya di kontrakan semi permanen tersebut, yaitu Indra dan Anto. Sementara dua anak lainnya bernama Nur dan Karlin berada di rumah kerabat di Batam.

Informasi mengenai kebakaran yang terjadi pada Selasa dini hari dan menghanguskan 30 rumah di RT 01 RW 01, Kebon Singkong, Klender, Duren Sawit, Jakarta Timur, juga didapat dari sang anak bungsu bernama Anto. "Kata anaknya setelah kejadian itu, bapak-ibunya berantem. Si bapak nyiram bensin ke ibunya," kata Joni.

Musibah kebakaran itu mengakibatkan dua orang lanjut usia, Warsih dan Nurcahyati Panggabean atau yang biasa disapa Opung Melky, meninggal dunia akibat shock. Kebakaran itu juga mengakibatkan dua orang mengalami luka bakar, yaitu Arningsih, wanita yang disiram bensin oleh suaminya serta Indra, anaknya.

Setelah menyiram istrinya, sang suami melarikan diri. Kini, dua korban meninggal masih disemayamkan di rumah duka yang masih merupakan satu RW dengan lokasi kebakaran. Sementara, Arningsih, korban luka bakar 50 persen dan anaknya masih dirawat di Rumah Sakit Islam Pondok Kopi, Duren Sawit, Jakarta Timur.

Berita terkait dapat diikuti di topik :

KEBAKARAN DI JAKARTA

Editor :

Hertanto Soebijoto

23.27 | 0 komentar | Read More

Jokowi Janjikan Pembentukan RT RW di Tanah Merah

Jokowi Janjikan Pembentukan RT RW di Tanah Merah

Penulis : Kurnia Sari Aziza | Selasa, 6 November 2012 | 14:28 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com - Gubernur DKI Jakarta kembali turun ke kawasan padat penduduk untuk mendengarkan permasalahan mereka. Setelah menggelar apel siaga kesiapan banjir di Monas dan meninjau kawasan banjir di Bukit Duri dan Kampung Melayu, Joko Widodo langsung meluncur ke Tanah Merah, Jakarta Utara.

Kehadiran Jokowi mendapat sambutan hangat dari warga Tanah Merah. Jokowi seperti biasanya juga hangat dengan antusias warga yang berebut ingin bersalaman dan berfoto dengannya.

"Saya ingin menyampaikan ini terutama kepada warga di Tanah Merah. Jadi, masalah pembentukan RW dan RT serta KTP untuk Tanah Merah dan di Kampung Beting akan segera diproses. Tapi ini akan memakan waktu ya," kata Jokowi, Selasa (6/11/2012).

Yang terpenting, tutur Jokowi, ia telah memerintahkan Wali Kota Jakarta Utara Bambang Sugiyono untuk segera memproses hal tersebut. Dia meminta perintahnya segera direalisasikan. Jokowi juga menyerahkan teknis pelaksanannya kepada Bambang.

Warga Tanah Merah yang mengerubuti Jokowi pun menyambut senang janji Jokowi tersebut.

"Amiinn.. Hidup Pak Gubernur. Hidup Pak Jokowi," seru warga Tanah Merah.

Kunjungan Jokowi ke Tanah Merah hanya sekitar 15 menit.

Berita terkait lainnya dapat diikuti di topik: 100 HARI JOKOWI-BASUKI.

Editor :

Ana Shofiana Syatiri

23.27 | 0 komentar | Read More

Desa Wisata Perlu Manfaatkan Media "Online"

Desa Wisata Perlu Manfaatkan Media "Online"

Senin, 5 November 2012 | 14:24 WIB

YOGYAKARTA, KOMPAS.com - Pengelola desa wisata di Daerah Istimewa Yogyakarta perlu memanfaatkan media online dalam mempromosikan desanya agar dikenal wisatawan mancanegara maupun nusantara. "Promosi melalui jejaring media online berdampak luas, karena bisa diakses dari mana saja di belahan bumi ini," kata Ketua Yayasan Widya Budaya Yogyakarta, Widi Utaminingsih di Yogyakarta, Minggu (4/11/2012).

Ia mengatakan promosi desa wisata di Daerah Istimewa Yogyakarta yang memanfaatkan teknologi informasi itu, biayanya cukup murah, sehingga bisa terjangkau para pengelola desa wisata.

"Promosi melalui media jejaring tersebut diharapkan dapat mengenalkan potensi pariwisata yang dimiliki desa wisata. Selain biayanya murah, dampak yang dihasilkan juga sangat besar," kata  Widi yang yayasannya bergerak dalam studi pengembangan budaya dan pariwisata berbasis lokal.

Menurut Widi, hal itu yang menjadi alasan sejumlah pengelola desa wisata di DIY berlomba-lomba mempromosikan potensi objek wisata di desanya melalui media "online", dengan harapan agar desa wisata mereka  banyak dikunjungi wisatawan.

Widi mengatakan pertimbangan melakukan promosi pariwisata yang dimiliki desa wisata di DIY melalui media online karena wisatawan perlu memperoleh dukungan informasi tentang obyek wisata yang akurat dan benar. "Tanpa dukungan infomasi yang benar, promosi dalam upaya mengenalkan potensi wisata di daerah itu tidak akan efektif, bahkan kemungkinan tidak sampai pada sasaran," katanya.

Promosi desa wisata, lanjut Widi, akan berjalan efektif jika didukung dengan informasi yang benar dan sehat melalui berbagai media informasi, termasuk media online. "Meskipun sejumlah obyek wisata di DIY sudah banyak dikenal wisatawan, promosi wisata tetap diperlukan, dan akan tepat sasaran jika didukung informasi yang cepat dan akurat," katanya.

23.27 | 1 komentar | Read More

Kios Buku di Terminal Senen Terancam Dibongkar

Kios Buku di Terminal Senen Terancam Dibongkar

Penulis : Indra Akuntono | Senin, 5 November 2012 | 14:28 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com - Pengurus Perhimpunan Pedagang Pasar Senen, Jakarta Pusat, mendatangi Balaikota Jakarta, Senin (5/11/2012). Dalam kesempatan ini, mereka mengadukan keresahan atas adanya wacana untuk membongkar ratusan kios yang telah menjadi sumber penghidupan sejak 1982.

Jansen Sitompul, juru bicara Perhimpunan Pasar Senen menjelaskan, wacana pembongkaran kios pertama kali mencuat beberapa waktu lalu. Alasannya adalah untuk memperbaiki tata ruang di Terminal Senen, yang sebagian kawasannya digunakan para pedagang di wilayah itu.

"Kami mau dibongkar pada 15 November besok, katanya atas permintaan dari pihak terminal atau dinas perhubungan," ucap Jansen.

Ia menuturkan, dalam pertemuan yang berlangsung selama hampir 60 menit itu, para pedagang diterima langsung Wakil Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama. Tanpa membuat janji sebelumnya, para pedagang mengaku puas dengan respon baik yang diberikan oleh Basuki.

Dalam perhimpunan ini, setidaknya ada 200 kios yang tergabung di dalamnya. Rata-rata para pedagang berjualan buku dan makanan. Para pedagang menolak pembongkaran karena khawatir akan kehilangan mata pencaharian yang telah menopang kehidupan mereka selama puluhan tahun.

"Kami enggak janjian dan langsung diterima untuk bertemu. Pak Ahok janji akan menindaklanjuti laporan dan kami percaya itu," tandasnya.

Editor :

Ana Shofiana Syatiri

23.27 | 0 komentar | Read More

Cara Mudah Menyelesaikan Masalah

Cara Mudah Menyelesaikan Masalah Banyak yang bilang pertengkaran adalah bumbu dalam sebuah hubungan. Bahkan bisa menguatkan ikatan cinta. Hanya, tak semua pasangan mampu mengelola dengan baik sehingga kemarahan akan terakumulasi dan berpotensi merusak hubungan.

David Wexler, Ph.D., penulis 'When Good Men Behave Badly', mengatakan bahwa salah satu bentuk pengelolaan amarah yang buruk adalah mengabaikan pertengkaran. Banyak pasangan yang membiarkan masalah menguap dengan sendirinya tanpa pembahasan tuntas.

Dalam kehidupan asmara sejumlah pasangan, yang paling jamak adalah mengakhiri konflik dengan tidur. "Banyak pasangan yang memilih tidur dalam kondisi marah," kata Wexler, seperti dikutip parenting.com.

Mereka tak sadar bahwa membiarkan pertengkaran tanpa penyelesaian semacam itu justru akan memperburuk hubungan. Mereka membiarkan pertengkaran menyala sepanjang malam sehingga membuat masalah tidak akan pernah selesai. Dan, ini akan meninggalkan luka bagi pasangan.

"Tidur dalam kondisi marah tidak baik dalam hubungan, dan akan memicu perasaan tak nyaman pagi harinya, dan tanpa Anda sadari masalah atau amarah justru akan terakumulasi yang bisa meledak suatu waktu," ujarnya.

Meski demikian, Wexter tak menampik bahwa ada sejumlah pasangan yang memang memilih tidur sebagai "jeda" untuk menyelesaikan masalah. Tidak masalah memang. Hanya, sedikit pasangan yang konsisten membahas dan menyelesaikan lagi masalahnya ketika bangun. Ini yang bahaya.

Kebiasaan meninggal pasangan tidur saat masih berkonflik hanya akan membiarkan kemarahan terakumulasi dan menghancurkan hubungan di kemudian hari. Ini jika tak dibarengi dengan komitmen menuntaskan masalah secepatnya Cara Mudah Menyelesaikan Masalah.

00.56 | 0 komentar | Read More

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

Alfamart adalah sebuah minimarket lokal yang memberikan suguhan yang dapat memuaskan pelanggan ketika berkunjung ke minimarket, dengan keramah-tamahan dan kesopanan karyawannya serta sapaan yang menjadi ciri khasnya membuat banyak orang datang ke Alfamart untuk berbelanja kebutuhan sehari-hari dan bulanan. Sehingga tidak aneh Alfamart memiliki member yang setia dan terus bertambah. Adapun pihak Alfamart memberikan promo khusus bagi membernya yang memiliki kartu member Alfamart sehingga membuat pelanggan lebih menyukai berbelanja di minimarket ini. Dengan memiliki kartu anggota maka pelanggan akan mendapatkan promo member Alfamart.

Promo member Alfamart adalah sebuah usaha yang dilakukan oleh perusahaan minimarket ini untuk memanjakan pelanggannya. Pelanggan akan banyak mendapat keuntungan jika memiliki kartu member Alfamart ini, salah satu dari keuntungan yang akan didapatkan oleh pelanggan adalah promo khusus yang ada setiap dua minggu sekali, promo ini akan didapatkan oleh para member Alfamart ketika berbelanja di minimarket Alfamart dan toko serta perusahaan lain yang bekerjasama dengan Alfamart. Dengan kata lain jika anda adalah seorang pemegang kartu member Alfamart maka anda akan mendapatkan promo khusus yaitu berupa potongan harga atau harga spesial jika anda berbelanja di minimarket lokal Alfamart atau perusahaan yang bekerjasama dengan Alfamart. Sehingga tidak dapat diragukan lagi bahwa Promo Member Alfamart sangat berguna bagi pelanggan, dan tidak sedikit orang yang berkata bahwa Alfamart adalah Minimarket lokal terbaik di Indonesia.

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia. Promo Indonesia ini diberikan oleh Alfamart sebagai Minimarket pertama yang mempunyai member terbanyak di Indonesia. Ketika mendengar kata "promo" pasti semua orang tertarik, karena pada setiap kegiatan promo pasti akan ada diskon, hadiah atau sesuatu yang menguntungkan lainnya. Dan kabar gembiranya, Alfamart sebagai minimarket besar Indonesia sedang mengadakan penawaran yang menarik, yaitu Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia. Promo Indonesia ini diberikan Alfamart untuk para calon member dan juga member Alfamart.

Minimarket Alfamart yang berdiri sejak tahun 1994 oleh PT. Sumber Alfaria Trijaya Tbk ini yang sekarang sudah memiliki banyak member dan merupakan member terbesar di Minimarket Indonesia. Pertumbuhan  Alfamart di Indonesia sangatlah pesat bak "jamur di musim hujan", terbukti dengan berdirinya cabang-cabang Alfamart yang tidak hanya di kota-kota besar tapi sampai ke pelosok-pelosok kecamatan di seluruh negeri Indonesia.

Alfamart Minimarket Pertama yang memiliki member terbanyak di Indonesia Alfamart Memberikan Motivasi dan Inspirasi serta Inovasi untuk memanjakan membernya. Salah satunya adalah dengan konsisten 2 minggu sekali  memberikan Promo Indonesia khusus untuk Member Alfamart baik untuk berbelanja di Alfamart Minimarket atau pun di merchant-merchant yang banyak bekerja sama dengan Alfamart Minimarket untuk memberikan potongan harga atau harga spesial.

Member Alfamart Adalah sebutan untuk para pelanggan setia Alfamart.Para member Alfamart akan mendapatkan berbagai macam keuntungan dan kejutan special dari Alfamart seperti: HematKu, Kalender Belanja, Specialku dan Hadiahku,serta program ekslusif lainnya. Member Alfamart adalah pelanggan yang memiliki dan bergabung dalam keanggotaan Kartu AKU, A Card Flazz atau Kartu AKU BNI Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

KARTU AKU Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

    Kartu Aku

Adalah kartu member yang pertama kali diluncurkan Alfamart pada tahun 2005. Dengan Kartu AKU, Member akan dapat memperoleh manfaat dan berbagai macam keuntungan serta Promo Indonesia menarik yang tidak dapat diikuti oleh pelanggan lain yang bukan merupakan member Kartu AKU. Kartu AKU berlaku Nasional di Alfamart seluruhIndonesia.

A CARD FINAL Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
    A Card Flazz

Adalah Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 15 Mei 2010 bekerja sama dengan Flazz BCA, yang selain berfungsi sebagai kartu member juga dapat digunakan sebagai alat pembayaran/transaksi karena A Card Flazz merupakan Kartu Prepaid (kartu non rekening yang dapat menyimpan uang untuk keperluan berbagai transaksi).

A Card Flazz dapat digunakan sebagai alat pembayaran tidak hanya diseluruh outlet Alfamart, Alfamidi ataupun Alfaexpress tetapi juga diseluruh merchant Flazz antara lain restoran, salon, toko buku, parkir, bioskop dan masih banyak lagi. Untuk sementara ini, A Card Flazz berlaku di Jabodetabek,Surabaya

KARTU AKU BNI Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
    Kartu Aku BNI

Merupakan salah satu Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 1 Januari 2010, merupakan kerjasama antara Alfamart dengan Bank BNI. Kartu AKU BNI merupakan kartu multifungsional, yang selain berfungsi sebagai kartu member, juga berfungsi sebagai alat pembayaran. Pengguna Kartu AKU BNI juga akan mendapatkan berbagai keuntungan dan kejutan spesial dari Alfamart serta tentunya dapat mengikuti program-program eksklusif khusus member di Alfamart. Untuk saat ini, Kartu AKU BNI berlaku di Alfamart Jabodetabek.
8 Keuntungan Member Alfamart

   1. Hematku dan Kalender Belanja
   2. Spesialku dan Hadiahku
   3. Special Big Program for "Member Alfamart"
   4. Redemption For "Member Alfamart"
   5. Member Alfamart" Thematic Promo
   6. Special Treatment for "Member Alfamart" Birthday
   7. Special Event/Activities For "Member Alfamart"
   8. Merchant For "Member Alfamart"

 

Demikianlah penjelasan singkat tentang  Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia Semoga dapat bermanfaat dan memberikan pengetahuan Lebih kepada masyarakat agar dapat bergabung menjadi Member Alfamart dan pastikan anda mendapakan keuntungan dan manfaat lebih dari Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

05.48 | 0 komentar | Read More

Cinta Membuat hidup Sehat

Cinta Membuat hidup Sehat  Jatuh cinta kata kebanyakan orang berjuta rasanya. Bahkan sebuah penelitian mengungkap manfaat jatuh cinta dari segi kesehatan.

Seperti dikutip laman Idiva, emosi yang murni dan tulus bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun perlu diingat, manfaatnya hanya bisa dirasakan jika seseorang berada dalam suatu hubungan yang stabil dan nyaman.

Berikut manfaat kesehatan yang bisa Anda rasakan saat sedang jatuh cinta:

Lebih bahagia
"Berada dalam hubungan yang romantis memungkinkan tubuh Anda  melepaskan lebih banyak hormon bahagia. Hormon ini menimbulkan perasaan lebih bahagia. Anda juga mampu meredam amarah."

"Anda berada dalam suasana hati yang besar dan seluruh orang yang berada di dekat Anda akan merasakan aura positif," kata psikolog asal Mumbai, H'vovi Bhagwagar.

Meningkatkan Kekebalan
Jatuh cinta bisa meningkatkan kekebalan tubuh Anda. "Anda lebih tenang dan selalu berpikir positif. Hal ini mengurangi risiko terserang pilek dan batuk," kata H'vovi. Dan sebaliknya, merasa depresi atau sedih membuat Anda rentan terhadap serangan dari virus pilek dan flu. Hal ini juga berisiko menyebabkan masalah gangguan perut.

Mengurangi  sakit dan nyeri
"Berada dalam hubungan yang stabil, memberikan Anda kenyamanan. Perasaan ini membantu Anda mengatasi rasa sakit," kata dokter Dhwanika Kapadia. Saat sedang jatuh cinta, cenderung pasangan Anda selalu memberi motivasi untuk membantu Anda bisa keluar dari sakit yang Anda rasakan.

Meningkatkan konsentrasi
Pasangan yang penuh kasih dan selalu menunjukkan kepeduliannya memungkinkan Anda lebih bersemangat mengerjakan tugas-tugas saat berada di tempat kerja.

"Pikiran Anda tidak sibuk mengkhawatirkan keluarga atau bagaimana pasangan Anda merasa tentang Anda," kata H'vovi. Hal ini memungkinkan Anda berkonsentrasi pada pekerjaan Anda dan dengan demikian meningkatkan kinerja Anda. "Ketika Anda puas, Anda merasa lebih baik, lebih kreatif juga," kata H'vovi.

Siklus haid lebih teratur
Siklus menstruasi wanita tergantung pada berbagai hal, seperti kesehatan dan gizi. Stres merupakan faktor penting juga. "Wanita dalam hubungan jangka panjang yang stabil cenderung tidak merasa tertekan. Oleh karena itu memiliki perasaan jatuh cinta juga bisa mempengaruhi gejala PMS wanita," kata H'vovi.

Terhindar dari stres
Wanita yang sudah menikah atau mereka yang telah memiliki kekasih, kemungkinan merasa cemas atau memiliki masalah sepele sangat sedikit. Mereka tahu bahwa mereka memiliki pasangan yang saling memahami satu sama lain dan merasa saling memiliki.

"Rasa memiliki menjadi sistem pendukung, membantu Anda menangani masalah dengan mudah," kata Dhwanika. Hal ini membuat stres berkurang dan risiko tekanan darah tinggi juga rendah, termasuk ketegangan dan migren.

03.11 | 0 komentar | Read More

Romantis Dengan Secangkir Kopi

Romantis Dengan Secangkir Kopi Ternyata tak perlu cara yang mahal atau momen khusus untuk membangkitkan gairah Anda dan pasangan. Anda bisa membuat momen sehari-hari menjadi momen spesial, dengan cara yang mudah, murah, dan praktis. Jika pasangan Anda pecinta kopi, mengapa tak coba buatkan saja kopi spesial untuk si dia. Coba cara-cara berikut:

1. Pesan dalam busa kopi
Coba beri pesan cinta dalam campuran kopi dan krim di dalam kopinya. Misalkan, beri tambahan coklat cair yang dibentuk menyerupai hati di atas busa cappuccino-nya. Gunakan cangkir kopi favoritnya, kemudian beri topping dari coklat cair, krim, atau bubuk kayumanis. Jangan lupa ucapkan "I love you, baby" saat menghidangkannya.

2. Kencan di coffee shop
Cara lain dimana kopi dapat mengembalikan keromantisan hubungan adalah dengan menikmati kopi di coffee shop berdua suami. Dibandingkan restoran, kedai kopi lebih tepat untuk berkencan karena suasananya yang lebih santai. Jika si dia adalah penggemar kopi gourmet, ajaklah ia berkencan di kedai kopi yang bisa memberikan pengalaman seru baginya, seperti menggiling dan memanggang biji kopi sendiri. Selain memberikan pengalaman baru, menikmati kopi hasil panggangan sendiri pasti akan terasa lebih nikmat.

3. Dessert romantis
Kopi tak hanya bisa diolah menjadi minuman. Dengan sedikit kreativitas, kopi bisa diolah menjadi macam-macam dessert yang unik dan menggoda, seperti cake kopi, puding kopi, atau tiramisu. Selain memicu pujian dari si dia, membuat hidangan penutup dari olahan kopi diyakini dapat menimbulkan sifat afrodisiak (dapat merangsang hasrat seks) yang cukup kuat.

4. Kejutan dalam cangkir kopi
Jika ingin bersikap lebih romantis, sisipkan saja beberapa hadiah kecil untuk pasangan, seperti DVD film romantis untuknya. Sebuah biskuit kecil pendamping minum kopi juga bisa ditambahkan di sisi cangkir kopi disertai sebuah kecupan kecil. Si dia pasti akan merasa rileks dan mudah terbawa dalam suasana romantis yang Anda bangun.

08.20 | 0 komentar | Read More

Tips Wisata Diving Bawah Laut

Tips Wisata Diving Bawah Laut Jika Anda ingin mengalami wisata yang berbeda dari biasanya dengan hamparan laut luas sebagai tujuan wisata Anda, kegiatan menyelam atau diving dapat menjadi pilihan yang bagus untuk melatih adrenalin Anda.

Anda pun pasti akan puas dan seperti berada di dunia antah berantah saat melakukan diving. Bersiaplah bertemu dengan berbagai jenis makhluk laut, terumbu karang, atau bahkan bangkai kapal.

Namun pada dasarnya kegiatan menyelam ini beresiko tinggi. Akan tetapi Anda dapat melakukan kegiatan menyelam ini dengan menyenangkan, nyaman dan aman. Untuk mendapatkan kepuasan diving, berikut tips.

Bila Anda belum memiliki sertifikasi diving. Di resor tempat Anda berencana untuk menyelam, Anda dapat menemukan instruktur menyelam. Anda dapat belajar menyelam dan mengikuti pelatihannya mulai dari pelajaran dasar atau menjadi penyelam pemula.

Anda juga akan mendapatkan peralatan menyelam dengan lengkap dan biasanya biaya pemakaian alat tersebut telah termasuk dalam biaya menyelam. Sebelum berlatih menyelam Anda sebaiknya menjalani tes medis dan tes renang. Menyelam akan sangat berbahaya bila Anda memiliki masalah kesehatan tertentu.

Periksa baik-baik peralatan menyelam Anda, pastikan fungsi kerja masing-masing peralatan, terutama bila Anda menyewa peralatan-peralatan tersebut. Janganlah pergi menyelam di tempat yang berbahaya.

Apalagi jika Anda baru memiliki kemampuan dasar. Misalnya jangan nekat menyelam digua dasar laut yang memerlukan pelatihan khusus. Perhatikan dengan seksama instruksi-instruksi dari pelatih diving.

Cari tahu cuaca tempat diving yang Anda tuju, pastikan bahwa suhu air dan kondisi cuaca aman untuk melakukan kegiatan menyelam. Segeralah menepi apabila Anda mendengar atau melihat badai datang. Juga gunakan waterproof sunscreen yang setidaknya mengandung 15 SPF untuk melindungi kulit Anda.

Kenali gejala-gejala, seperti heat exhausion yaitu tubuh Anda terasa sangat panas serta bagaimana penanggulangannya. Maupun gejala hypotermia yaitu tubuh Anda terasa sangat dingin serta penanggulangannya.

Ingatlah, jangan terlalu lama menyelam. Serta hindari merencanakan wisata menyelam Anda sehari sebelum Anda berencana kembali pulang, terutama jika Anda berencana pulang dengan naik pesawat terbang. 

05.31 | 0 komentar | Read More

Want to children Eating Vegetables

We know that vegetables provide an important nutritional value for health. Fuss, children usually do not like vegetables. Not surprisingly, every mother should have a lot of sense to create a menu that child likes vegetables. No exception Jennifer Garner, who was desperate encourage healthy eating habits to her daughter, Violet (3). He tried to "sneak" vegetables into her diet.

"Healthy snack that I often make at home is a spinach smoothie," said the Invention of Lying at People magazine. "Inside was a banana, a piece of mango, and a handful of spinach, so the color green. But it feels like mangoes and bananas, and the kids really like to see the color. Bayamnya They do not feel at all."

Jennifer realized that busy parents are generally quite difficult to always eat healthy and prepare menus for the whole family. Many of the families who live with poverty, so the nutritional value is no longer a major consideration in choosing foods. "Awareness of the main for me is that every mother would want the best for their children," said Jennifer. "Some of us may have more time or money than others, so it is important if we set aside a few minutes to help other children in our country."

Because of its ability to process these healthy foods, Jennifer was appointed spokesperson for the campaign "Make Time for CHANGE" organized by Save the Children. He helped develop a healthier lifestyle for children living in poverty, by applying sources of healthy eating and exercise habits. Campaign CHANGE (Creating Healthy, Active, and Nurturing Growing-up Environments) is working with the Frigidaire, which will donate $ 1 to help children in need in America. Jennifer hopes the program until well into his hometown.

"I grew up in West Virginia, a state that suffered enough. This area is in desperate need of support as offered by Save the Children, which helps children learn better in school, because they are healthier and do not worry about food anymore," he explained.

23.17 | 0 komentar | Read More